노인 건강 지킴이 모임의 “건강한 ‘나’ 만들기” 프로그램

5월 18일 이스트베이 한인봉사회는 노인 건 강지킴이 모임의 8주 파일럿 프로그램인 “건강한 ‘나’ 만들기” 를 시작했습니다. 노인 건강 지킴이 모임은 한인 어르신들의 건강한 삶을 위해 만들어진 프로젝트로 여러가지 활동을 통해 어르신들과 함께하는 프로그램입니다. 미술 및 만들기, 강의, 편지쓰기, 단전호흡 등의 활동으로 만들어졌던 파일럿 프로그램은 6월 29일로 성공적으로 끝났습니다. 아래의 사진들을 통해 어른신들께서 만드신 작품들을 감상해 보세요!

종이접기 콜라주

손을 많이 움직임으로써 치매예방과  기억력 강화에 좋은 종이접기를 통해 어르신들께서 각자 꽃을 접으셔서 연꽃 콜라주를 만드셨습니다 .

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인생 그래프

어르신들의 인생을 그림으로 표현하는 시간을 가졌습니다. 어르신들의 각기 다른 이야기들이 개성있는 그림으로 표현되었습니다. 그림을 그리신 뒤 어르신들께서 각자의 인생 그래프를 발표하시고 이야기 하는 시간도 가지셨습니다.

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빈센트 반고흐의 “방” 콜라주

어르신들께서 콜라주를 통해 반고흐의 작품 재현해내 그리셨습니다. 각자 그림의 한 부분을 맡으셔서 그리신 뒤 어르신들의 작품을 모두 모아 그림을 완성한 콜라주 작품입니다.
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AEW Van Gough

음식 피라미드

아시안 병원의 박새난씨께서 어르신들을 위해 영양과 건강한 식단에 대해서 강의를 진행했습니다. 어르신들께선 새난씨의 강의 내용에 따라 영양 피라미드를 만드셔서 건강한 식단 짜기에 참여하셨습니다.

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Taeguki

한국 현충일을 맞아 어르신들과 함께 대한민국의 국기인 태극기의 역사와 의미에 대해서 알아보고 함께 태극기를 그리는 시간을 가졌습니다.

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Wish Tree

프로그램 마지막 날, 소원나무에 각자의 소원을 담은 쪽지를 매달았습니다. 어르신들의 소원나무는 이스트베이 한인봉사회 사무실에 있으니 오셔서 찾아보세요!

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위 사진들은 건강한 ‘나’ 만들기 프로그램의 어르신들의 소중한 작품 사진입니다. 무단으로 도용하지 말아주세요.